Semi biologici di chia
17,50 €
Ricchi di acidi grassi vegetali Omega-3 e Omega-6.
Contengono proteine pregiate, sostanze minerali, tante vitamine e un'elevata percentuale di fibre.
Ideale per insalate, frutta o alimenti da spalmare.
Semi di Chia: un regalo della natura per un'alimentazione sana e naturale -
Senza glutine
Ricco di acidi grassi vegetali Omega-3 e Omega-6
I semi di Chia - un regalo della natura per un'alimentazione sana e naturale!
La pianta di Chia (Salvia hispanica) deriva originariamente dal Messico e parti del sud e centro America. Già presso gli Aztechi i piccoli semi sia neri che bianchi erano consideranti un'importante fonte energetica da integrare nell'alimentazione quotidiana. La particolarità dei semi di Chia è il loro alto contenuto di preziosi acidi grassi Omega-3 e Omega-6 in un rapporto ideale di circa 3:1. Inoltre, contengono preziose proteine, sali minerali, molte vitamine nonché un'altissima percentuale di fibre alimentari, le quali in combinazione con le ottime proprietà dei semi agiscono positivamente sulla digestione e sull'attività dell'intestino.
I semi di Chia possono, ad esempio, essere semplicemente utilizzati cosparsi sulle insalate, sulla frutta o sul pane oppure essere aggiunti nei condimenti, nel muesli, nelle zuppe, nei frullati, nello yoghurt o nei mix per torte.
Ingredienti: 100 % semi di Salvia hispanica L. da coltivazione biologica controllata
* NRV = riferimento di nutrienti per l'assunzione giornaliera secondo il regolamento (UE) n. 1169/2011
Nota: Non superare la dose giornaliera indicata di 15 g (ca. 2 cucchiai) di semi di Chia.
I semi di Chia - un regalo della natura per un'alimentazione sana e naturale!
La pianta di Chia (Salvia hispanica) deriva originariamente dal Messico e parti del sud e centro America. Già presso gli Aztechi i piccoli semi sia neri che bianchi erano consideranti un'importante fonte energetica da integrare nell'alimentazione quotidiana. La particolarità dei semi di Chia è il loro alto contenuto di preziosi acidi grassi Omega-3 e Omega-6 in un rapporto ideale di circa 3:1. Inoltre, contengono preziose proteine, sali minerali, molte vitamine nonché un'altissima percentuale di fibre alimentari, le quali in combinazione con le ottime proprietà dei semi agiscono positivamente sulla digestione e sull'attività dell'intestino.
I semi di Chia possono, ad esempio, essere semplicemente utilizzati cosparsi sulle insalate, sulla frutta o sul pane oppure essere aggiunti nei condimenti, nel muesli, nelle zuppe, nei frullati, nello yoghurt o nei mix per torte.
Ingredienti: 100 % semi di Salvia hispanica L. da coltivazione biologica controllata
| Valori nutrizionali medi |
per 100 g |
| Valore energetico |
1832 kJ / 444 kcal |
| Grassi di cui |
31,4 g |
| - acidi grassi saturi |
3,8 g |
| - acidi grassi monoinsaturi |
3,0 g |
| - acidi grassi polinsaturi |
24,9 g |
| di cui |
|
| - acidi grassi Omega-6 |
6,4 g |
| - acidi grassi Omega-3 |
18,5 g |
| Carboidrati |
4,9 g |
| - di cui zuccheri |
0,8 g |
| Fibre alimentari |
33,7 g |
| Proteine |
21,2 g |
| Sale |
0,025 g |
| |
per max dose giornaliera (= 15 g) |
% del fabbisogno giornaliero raccomandato secondo NRV* |
per 100 g |
| Vitamina B1 |
0,13 mg |
11,8 |
0,89 mg |
| Niacina |
1,68 mg |
10,5 |
11,2 mg |
| Vitamina E |
4,37 mg alpha-TE |
36,4 |
29,1 mg |
| Biotina |
1,9 µg |
3,8 |
12,5 µg |
| Potassio |
90,0 mg |
4,5 |
600 mg |
| calcio |
75,00 mg |
9,4 |
500 mg |
| Magnesio |
43,5 mg |
11,6 |
290 mg |
| Fosforo |
80,25 mg |
11,5 |
535 mg |
| Rame |
0,23 mg |
23 |
1,5 mg |
| Ferro |
0,98 mg |
7 |
6,5 mg |
| Zinco |
0,75 mg |
7,5 |
5,0 mg |
* NRV = riferimento di nutrienti per l'assunzione giornaliera secondo il regolamento (UE) n. 1169/2011
Nota: Non superare la dose giornaliera indicata di 15 g (ca. 2 cucchiai) di semi di Chia.
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