Un attrezzo che rivoluziona l’allenamento a casa perché unisce i vantaggi dell’home fitness – il risparmio di tempo, denaro e stress dovuto agli spostamenti e al sovraffollamento delle palestre, la privacy e l’intimità delle proprie mura domestiche – con un training su misura e sempre aggiornato attraverso i video messi a disposizione grazie alla home platform bellicon®.
La Bellicon ha molto in comune soprattutto con le donne di oggi. E come loro sa conciliare i ruoli più diversi con estrema versatilità: allenarsi sul nostro mini-trampolino fa bene a tutto l’organismo e, trattandosi di un training particolarmente dolce, è indicato proprio per chiunque. Dalla campionessa di tennis che vuole diventare ancora più scattante e veloce, fino alla mamma a tempo pieno che ha bisogno di qualche momento per se stessa o alla donna in carriera con poco tempo ibero ma molte ambizioni in fatto di fitness. Il bellicon® è per tutte e per tutti!
La nuova generazione di bellicon® inizia con un successo: basato sul telaio del bellicon® Classic, il bellicon® Plus è arricchito da un nuovo e pratico supporto di fissaggio brevettato, che permette di montare accessori come la barra a T in dotazione in modo pratico e veloce. In combinazione con anelli elastici di 5 diversi gradi di tensione, il bellicon® Plus assicura un allenamento particolarmente versatile.
Descrizione più dettagliata del prodotto, vedi trampolino Bellicon classic o premium.  Può essere di grande utilità guardare i video su YouTube.

Training sul trampolino: il migliore al mondo

Nel 1980 uno studio condotto dalla NASA, l'ente americano per le esplorazioni spaziali, ha dimostrato i benefici sul piano della salute e della forma... Studio della Nasa STUDIO DELLA NASA: IL training SUL TAPPETO ELASTICO è INSUPERABILE... Dipartimento di ricerca biomedica della NASA, 1° novembre 1980




Lo studio ha dimostrato gli effetti estremamente positivi del salto sul trampolino richiamando l’interesse dell’opinione pubblica per questo attrezzo, è stato concluso infatti che il rebounding è “il metodo di allenamento più valido ed efficace fino ad oggi conosciuto”. (Rebound exercise is “the most efficient, effective form of exercise yet devised by man”.) 

Per raggiungere gli stessi risultati in termini di frequenza cardiaca, consumo di ossigeno e stimolazione muscolare, in altri sport come per esempio il jogging, è necessario allenarsi in modo considerevolmente più prolungato e intenso. Non c’è da stupirsi quindi se ancora oggi gli astronauti si allenano sul trampolino. 

Il training sul trampolino è efficace e protegge le articolazioni

Nell’ambito dello studio sono stati messi a confronto l’allenamento sul tapis roulant e sul trampolino, pervenendo alla sbalorditiva conclusione che:

• mentre nell’allenamento sul tapis roulant le forze di accelerazione misurate alle caviglie erano più che doppie rispetto a quelle a livello di schiena e fronte, i valori misurati sul trampolino sono risultati quasi uguali in tutti e tre i punti.
• sul tapis roulant, le forze agenti sulla caviglia e sul ginocchio si sono dimostrate essere molto forti, spiegando i frequenti infortuni che si verificano in questo ambito. Al contrario, le sollecitazioni sulle articolazioni e i legamenti sul trampolino si sono mantenute decisamente al di sotto della soglia a partire dalla quale si verificano infortuni.
• a parità di consumo di ossigeno, il lavoro effettuato sul trampolino era del 68% maggiore che sul tapis roulant. Il rebounding si è dimostrato quindi un training decisamente più efficace rispetto alla corsa.
• L’allenameno più efficace è stato quello sul trampolino quando le forze di accelerazione sono state mantenute sotto i 4 g. (Allenandosi normalmente sul trampolino ultraelastico bellicon® non vengono raggiunti i 3,5 g).

Il trampolino bellicon® è quindi il metodo di allenamento perfetto e, grazie al minore sovraccarico, è adatto anche che a chi desidera allenarsi in età avanzata o tornare in forma a seguito di infortuni.
Compresi nel prezzo sono: 1 paio di calzini antiscivolo, 6 gommini antisdrucciolo.